Когда дело доходит до кофейной фильтрованной бумаги, мы в основном сосредотачиваемся на том, имеет ли она хорошую фильтрацию воды, качество и есть ли она особое запах, чтобы гарантировать, что мы можем сделать хорошую чашку кофе ., его самая большая функция - предотвратить вход на кофейные гущи .}.
Фактически, кофе содержит кофейное масло, а Diterpenes соединяет Cafestol, а Kahweol в нем увеличит концентрацию триглицеридов и холестерина в крови .
Исследования показали, что выпивание 5 чашек кофе, варенных во французском горшке, каждый день, который содержит от 10 до 13 мг кофе, может увеличить холестерин в крови на 6-8% за 4 недели .
Другое исследование также отметило, что выпить 60 мг кофейного масла каждый день достаточно для увеличения холестерина и триглицеридов с низкой плотностью в организме . Если кофейные зерна содержат 1% кофейное масло, если вы пьете более 6 граммов кофе, вы будете принимать более 60 мг кофе, что может быть детерящим для вашего здоровья {6} {6}
Что делать? Это включает в себя фильтрующую бумагу .
Письмо о здоровье в Гарварде, опубликованное Гарвардским университетом, указывает на то, что фильтровая бумага может отфильтровать большую часть кафестола и кахвеола .
Хан Хуайзонг также указал, что кофе варился без фильтрованной бумаги, такой как нордический кофе с водой, французский фильтр и турецкий горшок, содержит от 6 до 12 мг кафеста и кахвеола на чашку, в то время как кофе, пивованная только с фильтрованием, содержит около 0 . . 6 мг. Вещи, просто отфильтруйте его с помощью фильтрованной бумаги . Например, эспрессо -машины, горшки мока, горшки сифона, французские фильтрующие горшки и т. Д. Все могут быть отфильтрованы фильтрованием фильтровальной бумаги перед употреблением.